Отрыжка — это частично контролируемый сознанием, а частично непроизвольный выход воздуха из желудка через рот. Отрыжка может быть, как беззвучной, так и громкой.
Отрыгивание 3-4 раза небольшими порциями воздуха после приема пищи — нормальное явление и абсолютно не заметно для большинства.
Постоянная, частая и болезненная отрыжка требует консультации у врача.
Виды отрыжки
- воздухом — самый частый вид отрыжки
- кислой отрыжка становится при забросе желудочного сока в пищевод, бывает при повышенной кислотности желудочного сока и гастро-эзофагеальной рефлюксной болезни
- горькая отрыжка — желчь из 12-ти перстной кишки попала в желудок, оттуда в пищевод и рот при отрыгивании
- отрыжка ацетоном — при голодании и тяжелом осложнении сахарного диабета — кетоацидозе
- тухлыми яйцами — явный признак патологии и длительного застоя пищи в желудке
Естественные причины
- избыточное заглатывание воздуха — еда всухомятку, быстрое поглощение пищи без достаточного пережевывания
- некоторые продукты — капуста, бобовые, кукуруза
- напитки, содержащие газ — газированная минеральная и сладкая воды, пиво, шампанское
- предменструальный период у женщин
- курение — не только обычных сигарет, но и электронных
- интенсивное дыхание — дайвинг, бег, езда на велосипеде, плавание
Отрыжка сопровождает болезни не только желудка, но и нервной системы.
Отрыжка при болезнях
- аллергия и хронический насморк — по задней стенке глотки стекают выделения, вызывающие неприятные ощущения и их заглатыванием с воздухом — уменьшаются
- непереносимость лактозы (молочного сахара) — в кишечнике образуется большое количество газа, от которого организм избавляется отрыжкой через рот или метеоризмом
- гастроэзофагеальный рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — заброс кислого содержимого желудка в пищевод при неполном смыкании нижнего пищеводного сфинктера; в таком случае отрыжка имеет кислый привкус и сопровождается изжогой
- желудочная диспепсия — чувство тяжести и несварения желудка, например, после переедания
- пищеводная грыжа — желудок перемещается из брюшной полости в грудную, что нарушает нормальную работу мышцы, отделяющией желудок от пищевода
- гастрит вызванный хеликобактер пилори и язвенная болезнь желудка
- желчекаменная болезнь и хронический холецистит
- стеноз пилоруса — выраженное сужение отверстия между желудком и 12-ти перстной кишкой, пища застаивается в желудке и вырабатывается сероводород и появляется отрыжка с запахом тухлых яиц
- гастрит с пониженной кислотностью (атрофический) характерен для людей старшего возраста
- синдром раздраженного толстого кишечника и запор
- постоянный стресс и тревожные расстройства — чувство постоянной общей тревоги, нервная возбудимость, дрожь, мышечное напряжение и неприятное ощущение под ложечкой
- целиакия — непереносимость глютена
- острый панкреатит
- рак пищевода
- лекарственные препараты — метформин (в лечении сахарного диабета)
- голодание
Как предотвратить отрыжку?
- ешьте в спокойной и приятной обстановке, медленно, хорошо пережевывая, не разговаривайте во время еды
- сознательно старайтесь не заглатывать воздух
- не пейте из соломинки, лучше прямо со стакана или чашки
- не сосите леденцы и откажитесь от продуктов, повышающих кислотность желудочного сока (соки-фреш, консервированные и копченые продукты)
- уменьшите объем продуктов вызывающих отрыжку
- не пейте газированные напитки, энергетики, шампанское и пиво, замените их на негазированную воду, зеленый чай с ромашкой, имбирем и мятой
- откажитесь от десертов со сбитыми сливками, муссов и суфле ведь в них много воздуха, вызывающего отрыжку
- не курите — вдыхание сигаретного дыма приводит к заглатыванию воздуха
- если Вы носите зубные протезы — проверьтесь у стоматолога насколько плотно они прилегают
- уменьшите стресс и психическую нагрузку
- не носите тесную одежду
Факты
- в некоторых культурах громкая отрыжка выражает благодарность за вкусный обед
- сутки человек отрыгивает от 6 до 20 раз
- отрыгиваемый воздух — это смесь азота и кислорода, а после газированных напитков и шампанского — углекислый газ
- пищеводная речь — общение при помощи отрыжки после удаления гортани (при раке)
- рекордсмен по отрыжке в 2009 году был громче отбойного молотка
Самое важное!
Отрыгивание воздухом мелкими порциями — нормально, кислым и горьким — показатель болезней пищевода, желудка и желчного пузыря. Запах ацетона или тухлых яиц — обязательно обследование у врача в немедленном порядке!
Загрузка...
